Apakah Brokoli Bisa Menunda Penuaan | Tips Menunda Penuaan

Apakah Brokoli Bisa Menunda Penuaan | Tips Menunda Penuaan

Brokoli Sebagai Penunda Penuaan – Para peneliti telah memusatkan perhatian pada enzim yang ditemukan dalam makanan alami seperti brokoli dan mentimun yang dapat memperlambat beberapa kondisi kronis yang datang dengan usia. Sejauh ini temuan terbatas pada tikus, tapi mereka didorong cukup untuk memulai pengujian itu pada orang

Pencarian untuk Fountain of Youth semakin dorongan dari tim peneliti internasional yang mungkin telah menemukan sebuah senyawa yang muncul untuk membuat sel-sel bertindak lebih muda dari mereka-setidaknya pada tikus.

Beberapa Penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan di Cell Metabolism, para peneliti yang dipimpin oleh Washington University School of Medicine melaporkan bahwa mereka menemukan agen yang dapat mengimbangi apa yang terjadi di penuaan sel pada dasarnya membuat mereka berperilaku seperti yang mereka lakukan di mouse muda. zat yang, ternyata, juga ditemukan dalam sejumlah makanan alami, termasuk brokoli, mentimun, kubis dan edamame.

Senyawa yang disebut nicotinamide mononukleotida (NMN), yang terlibat dalam memproduksi senyawa lain yang sangat penting untuk metabolisme energi. Ketika mereka memberi biasa infus penuaan tikus dari NMN, mereka membuat lebih dari senyawa-bahan bakar energi dan beberapa masalah biologis yang berhubungan dengan penuaan pergi. Hewan NMN-diperlakukan tidak mendapatkan sebanyak berat, mereka mampu mengubah makanan menjadi energi lebih efisien, gula darah mereka lebih baik-bahkan penglihatan mereka membaik. Tikus menerima NMN juga mampu mencegah beberapa perubahan genetik yang terkait dengan penuaan.

Kebanyakan tikus laboratorium hidup hanya beberapa tahun, sehingga para peneliti mulai perawatan NMN pada lima bulan, dan terus mereka selama satu tahun. Studi ini tidak melacak apakah tikus benar-benar hidup lebih lama, tetapi dengan tingkat yang lebih rendah dari penyakit yang berkaitan dengan usia, itulah asumsi.

Jadi bisa Anda memuat pada brokoli atau kubis dan memperpanjang hidup Anda? “Jika Anda melakukan matematika, saya tidak akan mengatakan tidak mungkin sepenuhnya tapi mungkin sangat sulit untuk mendapatkan jumlah seluruh [yang Anda butuhkan] hanya dari makanan alami,” kata Dr Shin-Ichiro Imai, profesor biologi perkembangan dan kedokteran di Washington university dan penulis senior kertas.

Hasilnya cukup menggembirakan bahwa bagian dari tim, berbasis di Keio University di Tokyo, meluncurkan studi awal orang – menggunakan suplemen dari NMN dalam bentuk pil. “Sudah jelas bahwa pada manusia dan tikus, kita kehilangan energi dengan usia,” kata Imai. “Kami kehilangan enzim NMN. Tetapi jika kita bisa melewati proses bahwa dengan menambahkan NMN, kita bisa membuat energi lagi. Hasil ini memberikan landasan yang sangat penting bagi penelitian manusia. ”

Temuan ini juga sejalan dengan senyawa anti-penuaan lain yang telah menjanjikan dalam studi hewan, termasuk hal-hal seperti diabetes obat metformin, rapamycin dan sirtuins, yang semuanya juga terlibat dalam proses pengambilan energi. “Semua jalur tersebut cross-talk dengan satu sama lain,” kata Imai. “Kami tidak tahu rincian yang tepat tentang bagaimana, tetapi mereka berkomunikasi satu sama lain.”

Kesimpulan

Brokoli dan sayur-sayuran sejenisnya memang berkhasiat untuk menunda penuaan. Prinsipnya sangat mudah untuk menunda penuaan. Cukup kita menghindari makanan yang berlemak seperti daging-dagingan, gorengan, dan makanan yang mengandung bahan kimia yang lain dan banyak banyaklah mengkonsumsi sayuran, buah-buahan dan air putih.

Leave a Comment