Cara Mengobati Sakit Kepala Dengan Tradisional

Cara Mengobati Sakit Kepala Dengan Tradisional

Pernahkah anda mengalami sakit kepala yang Menjadi-jadi? Obatpun tidak mampu mengatasinya. Macam macam jenis sakit kepala dapat menyerang leher, ubun-ubun serta pelipis, jenis sakit kepala tersebut disebakan oleh adanya tekanan pada bagian atas punggung.

Sakit kepala

Cara yang dapat menghilangkan sakit kepala tersebut dengan melakukan yoga. cobalah memulai yoga dengan mngendurkan geraham, secara lembut sentuh bagian langit-langit mulut tepat dibelakang gigi depan kita.

cara menghilangkan pusing dapt kita dilakukan dengan sederhana seperti berikut ini:

1. Minum air putih
Air putih sangatlah penting bagi tubuh kita, penyebab sakit kepala adalah kurangnya minum air atau dehidrasi. Contoh disaat sedang kepanasan atau kehilangan banyak cairan, akan muncul rasa sakit kepala. untuk membuat rasa sakit hilang maka sedikit demi sedikit bersantai dan jangan terlalu banyak melakukan aktivitas. dengan minum air 8 gelas perhari bisa membantu mencegah terjadinya dehidrasi.

2. Menjauhi sinar komputer dan televisi
Radiasi sinar komputer datau televisi adalah penyebab dari sakit kepala. Namun, jika dituntut dengan bekerja didepan komputer, hal yang akan membuat hilang rasa pusing tersebut dengan melihat pemandangan luar yang sangat hijau.

3. Tarik Nafas
Menarik Nafas perlahan disertai dengan memejamkan mata merupakan salah satu cara yang sangatlah efektif untuk menghilangkan sakit kepala.

4. Menyeduh teh hitam
Teh hitam adalah teh satu-satunya yang dapat menghilangkan rasa sakit di kepala. minumlah teh hitam tersebut dalam keadaan hangat dan bisa bisa ditambahkan perasan air lemon akan terasa lebih segar.

Jika cara tersebut sudah dilakukan, dan masih merasa pusing, cara yang lain adalah dengan kompres. dengan mengompres kepala dengan menggunakan air hangat dapat membantu perlahan meringankan pusing tersebut secara perlahan. kepala akan terasa lebih ringan. selain dengan kompres, memijat kepala juga dapat menghilangkan rasa pusing, pijatlah bagian pelipis serta bagian hidung. Rasa sakit akan hilang dan ringan.

Leave a Comment